co dalej

[...] kg 2,5 kg/ 2,5 kg/ 2,5 kg/ 2,5 kg 1,25 kg/ 1,25 kg/ 1,25 kg/ 2 kg 1,25 kg/ 1,25 kg/ 1,25 kg/1,25 kg 1,25 kg/ 1,25 kg/ 1,25 kg/1,25 kg 2,5 kg/ 1,5 kg/ 1,25 kg/ 1,25 kg dalej mega ciężko z tym obciążeniem, a zmniejszyć nie ma jak bo niewygodnie. 5b. Plank 4x60s, 60s Planki dalej z przerwami, choć miałam wrażenie, że było ciuteńkę lepiej. [...]

Niee nawet mi się już nie chce, wleciało już 3x1000iu hcg. Wbiję 15-20k i będę myślał co dalej.

Z pierwszym łykiem wódy mi przejdzie %-) A póki co dalej leżę i wstać nie mogę, gdzie Sylwia już gotowa %-)

[...] już większość osób wie dziś miałem wypadek.Szczęście w nieszczęściu poza pękniętym nosem,kilkoma szwami i obdrapanym ryjem nic wielkiego mi się nie stało nawet byłem dziś mimo wszytko na treningu %-) ale auto do kasacji...2 dzień po przeprowadzce w nowym mieście i takie coś,muszę teraz wszytko solidnie przemyśleć co dalej z tym wszystkim robić.

[...] dołączyl do mnie po 3 tygodniu. Jestem w 7 tygodniu planu wiec zblizam sie do jego konca . Plan jest skuteczny i moglbym go z powodzeniem zastosowac , po regeneracji, po raz kolejny.Jednak chcialbym poznac dalszą wersje tego planu , moze jakies dodatki , modyfikacje? I tu kieruje moją prosbe do FairDo, autora artykułu. Co dalej ? Pozdrawiam.

[...] bo mając jakieś osiągniecia w rzeczywistości, taki konkurs jest zawsze wielka niewiadomą. Dlatego bardzo doceniamy wszystkich, którzy wzięli udział w tym super konkursie. Co dalej? Po tak licznym udziale i wysokim poziomie - doprowadziło to do tego, że na rok 2014 rysują się powoli konkretne plany: -myślimy nad I edycją MR i MISS SFD ale już w [...]

[...] w centrum Wrocławia. Jednak może ktoś trochę przesadził? W mediach podawano, że Tomek mieszka czterdzieści kilometrów od Wrocławia. Tak naprawdę znajdował się trzy razy dalej od stolicy Dolnego Śląska. Z Polakiem można było się umówić na rozmowę, ale tylko w... połowie drogi. Kilka osób mogło rozmawiać z Adamkiem przez telefon, kiedy nie [...]

[...] doope zawracać, stało się i się nie odstanie – lekcja zaliczona, powtórek nie będzie. :-PP Trening: Starałam się dawać z siebie wszystko na siłowych. Musze przyznać, ze dalej nie lubię aero i robię je, bo musze. Zrobiłam zakładany dla siebie progres, czyli MC – waga ciała (no prawie ;-) ) i przysiad jako ¾ wagi ciała. Tu było nawet lepiej. [...]

Dziękuję wszystkim za miłe słowo ale trzeba cisnąć dalej, bo to nie jest to, co mnie w tym roku zadowoli. Stawiam sobie wyżej poprzeczkę. No, coś tam widać %-) Dobrze jest, nawet z tymi wybrykami w weekendy jednak fajnie idzie ;-) jakich weekendów? %-) ostatni to fakt, a poza nim jakoś sie trzymam! chociaż lekko nie jest, bo jutro też jestem [...]

[...] kalorycznością , pewnie jakaś rotacja - moze tym razem udana i bez odpszczania w dni LC \-) powolna redukcja bez spinania się , a za parę miesięcy życie zweryfikuje co dalej :-) ale póki co jeszcze poczekam do konsultacji co z tym stawem łokciowym ,wiec najblizsze dni jak do tej pory Dzisiaj wleciały plecy 1. Ściąganie drążka górnego [...]

[...] do dawnej formy, którą szlifowałem klasycznie w dużo dłuższym czasie, ale załóżmy, że się nie liczy, bo "pamięć mięśniowa". Po prostu wam zostaje obserwować co dalej, a mi czerpać radość a dwa ze bariera genetyczna przy takim sposobie zywienia moze byc dosc niska Poświęciłem trochę uwagi odnośnie genetyki i barier naturalnych [...]

FOTENCJE - LIPIEC 2012 - MARZEC 2013- CIĄGLE REDUKCJA.... Korzystając z dnia wolnego od pracy (dzieciaki mają rekolekcje) i pod wpływem ostatnich wypowiedzi lilith (że może wymiary nie mówią wszystkiego) i obliques (że już wyglądam dobrze i czego jeszcze chcę) postanowiłam zrobić sobie fotki. - te bez daty to te najnowsze...z dzisiaj - część fotek [...]

[...] i proporcjami sylwetki. A potem kto wie ??? }:-( Taki żarcik na początek kolejnej rundy \-) Generalnie wysłucham każdej mądrej rady . Bziu, dziewczyny podpowiedzcie co dalej ? /SFD/Images/2015/9/3/28312ec941b944329fd8ff4c6ac94167.jpg /SFD/Images/2015/9/3/658ffcbb95854b70895aa4a4755287ba.jpg [...]

[...] kg 2,5 kg/ 2,5 kg/ 2,5 kg/ 2,5 kg 1,25 kg/ 1,25 kg/ 1,25 kg/ 2 kg 1,25 kg/ 1,25 kg/ 1,25 kg/1,25 kg 1,25 kg/ 1,25 kg/ 1,25 kg/1,25 kg 2,5 kg/ 1,5 kg/ 1,25 kg/ 1,25 kg dalej mega ciężko z tym obciążeniem, a zmniejszyć nie ma jak bo niewygodnie. 5b. Plank 4x60s, 60s Planki dalej z przerwami, choć miałam wrażenie, że było ciuteńkę lepiej. [...]

ciezko uwiezyc, bo to takie nagle ale trza sie z tym pogodzic i obserwowac co dalej z naszym krajem

[...] wcześniej to mówi - a to możliwe, że po treningu, ale przepiszemy heparegen, nie zaszkodzi (chociaż w heparegen nie wierzę, bardziej mi sie wydaję, że to placebo). Patrzy dalej na tą tomografię i mówi, że to ewidentnie obraz powikłań pocovidowych i dałaby sobie rękę uciąć, że miałbym przeciwciała, gdybym zrobił test. No, ale że test na [...]

najgorsze takie wirusy i choroby Dokładnie, zobaczymy co dalej z tym będzie, póki co dzisiaj trening zrobię :)

[...] klasyk, debiuty we Wrocławiu z tego co widziałem to też nie tak strasznie daleko, do tego brat na miejscu więc i nocleg, smarowanko i pomoc w otoczce a to dużo dla mnie. Vacum myślę że ogarnę jak się przyłożę. A po debiutach zobaczę czy pasuję tam czy co dalej. Nie ukrywam że chciałbym startować ale też nie chciałbym dostawać bęcki xD hehe

Póki co sie w miare trzyma wiec git :) zobaczymy co dalej przyniesie ten tydzien :)

właśnie teraz fajny skok wagi i takie mi by się widziały właśnie ;p Zobaczymy jeszcze co jutro będzie i pójdzie decyzja co dalej ;p